Síndrome VDT: Causas, Síntomas, Prevención y Tratamiento - Una Guía Completa
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1. Definición del Síndrome VDT El síndrome del terminal de visualización (VDT) se refiere a un grupo de síntomas que surgen del uso prolongado de pantallas digitales, como computadoras, tabletas o teléfonos inteligentes. Afecta principalmente a las personas que pasan largas horas trabajando frente a terminales de visualización. Los síntomas comunes incluyen fatiga ocular, dolor de cuello y hombros, dolores de cabeza y molestias en las muñecas. 2. Síntomas del Síndrome VDT Los síntomas del síndrome VDT a menudo se desarrollan debido a largas horas de exposición a pantallas y una mala postura. Los síntomas comunes incluyen: Fatiga ocular : El tiempo excesivo frente a la pantalla puede causar ojos cansados o secos, lo que resulta en incomodidad. Dolor de cuello y hombros : Estar sentado durante períodos prolongados con una postura incorrecta puede tensar los músculos del cuello y los hombros. Dolores de cabeza : La fatiga ocular y la mala postura pueden desencadenar dolores de cabez...